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フューチャーエナジー 鍼灸マッサージ治療院
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TOP > フューチャーエナジー 鍼灸マッサージ治療院 日記 > コアトレをすると、カラダはどうなる?
コアが安定すると、体は、プレーはどう変化するんでしょうか?・安定したフォーム・効率の良い動き・故障が少なくなる・疲労が少なくなるこんな変化があります。身体感覚を身につけることがコアトレーニングで大切です。変化があることを言葉に表し、脳に認識させましょう!!
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