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天然コルセットと言われる筋肉、腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群・横隔膜。
この4つの筋肉は腹腔を形成しており、内臓を保護しており、姿勢を安定させる
とともに、呼吸をコントロールしている。腹腔は容量を変えずに、形を自在に変えられる
柔軟性を持っている。腹腔には常に一定の圧(腹圧)がかかっているためので、
できることなんです。腹圧によって内臓の位置を安定させたり、脊柱の湾曲を維持している。